黍米是大黄米吗？？黍米是大黄米的。关于黍米是大黄米(mǐ)吗？以及(jí)黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃(chī)，黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗还是小黄，黍子是大(dà)黄米还是小(xiǎo)黄米，黍是不是(shì)黄米等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

黍米可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和脂肪(f希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思áng)酸，能(néng)够把人体内多(duō)余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以(yǐ)适当吃(chī)一(yī)些黍(shǔ)米(mǐ)能达(dá)到很好的(de)减肥效果(guǒ)。

　　其次(cì)黍米里面含有(yǒu)非(fēi)常多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有(yǒu)降血压和治疗贫血(xuè)的功效(xiào)。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和(hé)大黄米(mǐ)属于同一种(zhǒng)物质(zhì)， 大黄米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常(cháng)被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维(wéi)生素(sù)以(yǐ)及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素(sù希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思)。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　 秆(gǎn)直立，单(dān)生或少数(shù)丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　 叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或(huò)无(wú)毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　 圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含的(de)脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿(niàn)四烷(wán)酸、十七(qī)烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又(yòu)称(chēng)“软黄米”），与“小米(mǐ)”非(fēi)同一种作物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适(shì)于(yú)贫瘠干燥土(tǔ)壤(rǎng)生长，多分布(bù)于印(希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思yìn)度、中(zhōng)国、尼日利(lì)亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我(wǒ)国北方的一种农(nóng)作物，含有的人(rén)体必需的八种氨基酸(suān)的含量均高(gāo)于大米和(hé)小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　 圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃(fū)形似第二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　 颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭圆(yuán)形，平(píng)滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白(bái)、淡黄或(huò)红(hóng)色。

　　种子白(bái)色、黄(huáng)色或褐色(sè)，性粘或不粘(zhān)。

　　 我国华北、西(xī)北(běi)多有(yǒu)栽(zāi)培。

　　 一般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为黍(shǔ)；秆(gǎn)上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者(zhě)为稷。

　　 本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆(nì)、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维(wéi)含(hán)量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫(háo)克 ，常(cháng)吃对高(gāo)血(xuè)压患者有益(yì)。

　　5、铁和磷的含量均较大(dà)米丰富。

　　以上资料参(cān)考  百度百科–大黄米

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思